Pais e mães, a saúde mental dos nossos adolescentes é tão importante quanto à saúde física e merece toda a nossa atenção e cuidado.

A saúde mental dos adolescentes é uma das questões mais importantes que devemos abordar com cuidado e atenção. Durante essa fase da vida, os jovens passam por uma série de mudanças físicas, emocionais e sociais que podem afetar sua saúde mental de maneira significativa.

A família desempenha um papel fundamental no cuidado com a saúde mental dos adolescentes. É importante que os pais estejam atentos aos sinais de que algo não está bem com seus filhos, como mudanças de comportamento, isolamento social, irritabilidade constante, entre outros.

É essencial que os pais criem um ambiente acolhedor e seguro em casa, onde os adolescentes se sintam à vontade para falar sobre seus sentimentos e preocupações. A comunicação aberta e o apoio emocional são fundamentais para ajudar os jovens a lidar com suas emoções e superar possíveis desafios.

Além disso, é importante incentivar a prática de atividades físicas, a alimentação saudável, o sono adequado, é importante buscar ajuda profissional, caso seja necessário. Acompanhar de perto a vida escolar, os relacionamentos e as amizades dos adolescentes também é fundamental para identificar possíveis sinais de problemas de saúde mental.

Cuidar da saúde mental dos nossos adolescentes é uma responsabilidade de toda a família. É preciso estar presente, ser empático, compreensivo e oferecer todo o suporte necessário para garantir o bem-estar e a felicidade dos nossos jovens. Afinal, não hesite em procurar ajuda!

Severino Angelino
PsicAnalista
Agende sua consulta
82 9 9394-2390

Acompanhem-nos no Instagram: @psi_angelino